Kayak Teknikleri ve Dikkat Edilmesi Gerekenler

Kayak sporuna yeni başlayacaksanız mutlaka bir eğitmenden ders almalısınız. Kış mevsiminin vazgeçilmez sporu olan kayak, bedensel ve zihinsel olarak sizi güçlendirir. Zorluk derece yüksek olsa da iyi bir eğitmenle bir saat içinde kayaklarla ayakta durmayı ve belirli bir hızda kaymayı öğrenebilirsiniz. Kayak teknikleri ve kayak seçiminde dikkat etmeniz gerekenleri size kısaca anlattık.

Kayak Teknikleri

CARVİNG

Bu teknik fazlasıyla kullanılan basit bir teknik, yeni başlayanlar ve ortalama düzeydeki sporcular için. Keskin virajları bu teknikle kolaylıkla alabilirsiniz. Geniş ve yuvarlak kenarlı, geniş topuklu kayaklar kullanılır.

FREE STYLE

Bu teknik, sınırları zorlamak isteyenler için engeller ve tümseklerle donatılmış pistlerde özgürce uçmak isteyenlere, aslında profesyonellere hitap eden bir tekniktir.

FREE RİDE

Pist dışında doğal ortamlarda serbest kayış tekniği anlamına geliyor. Bu da profesyonel kayakçılar veya snowboardcular için doğa ile baş başa kalabilmek için mükemmel bir fırsat!

HALF PİPE

Half Pipe tekniği özel bir pist gerektiriyor Sporcuların engebelerden atlayarak çeşitli gösteriler yaptıkları tekniktir.

MONOSKİ

Latince mono – tek kelimesinden geliyor. Yani tek kayak anlamındadır. Tek bir kayak var, fakat bu kayak, standartlardan daha geniş tutulmuş, tek kayak üzerine iki ayak da sabitleştirilir. Özellikle sert veya engebeli pistlerde kullanılır.

SKWAL

Skwal de Monoski mantığında bir tekniktir. Bu teknikte yine tek bir kayak var, fakat bu kayak daha ince ve daha uzundur. Bir ayak ötekinin önünde olacak şekilde kayılır.

TELEMARK

Telemarkta ayaklar kayağa önden tutturulur ve topuklar serbest bırakılır. Böylece viraj alındığında dizler neredeyse kar ile temas edecek hâle gelir. Bu teknik ile her çeşit zeminde kayılabilir.

Kayak Seçimi

Kayak aşağıdaki özelliklere göre seçiliyor;

Kullanıcı düzeyi
Bay, bayan, çocuk seçenekleri
Boy – kilo
Kullanım amacı

Yeni Başlayanlar Tip 1

Eğer bu gruptaysan yavaş kaymayı tercih ediyor olmalısınız ve düşük eğimli pistlerden başka pistlerde görülmemelisiniz. Sizin kayağınız daha yumuşak olmalı, çünkü keskin hareketlerde ve düşük hızlarda yumuşak kayak daha duyarlı olacaktır. Yeni başlayanlar için geliştirilen kayakların burunları daha geniştir. Ayrıca bu seviyedeyseniz ağırlığınızı ister istemez arkaya vereceğiniz için bunu engellemek amacıyla kayağınızın kuyruk bölümü de incedir.

Orta Seviye Tip 2

Orta seviyedeyseniz dağın her yerinde kayabiliyorsunuz demektir. Fakat daha çok ezilmiş pistleri tercih etmeniz sizin için en iyisi olacaktır. Orta seviye kayakları yeni başlayanların ki kadar olmasa da yarış kayaklarından daha geniş ve yumuşaktır. Daha yavaş kullanımlar için uygun kayaklardır. İleri seviyede olup da yarışma düzeyinde olmayan kayakçılar da bu tip kayakları kullanmalıdır.

İleri Seviye Tip 3

Hızlı kaymak için tasarlanmış kayaklardır. Sert ve dar olarak üretilirler, hız yapmak için tasarlanırlar. Bu kayakların en büyük zorlukları dönüşlerde hissedilir olmalarıdır. Bu yüzden sadece ileri düzeyde kayakçılar kullanmalıdır.